Qui suis-je ?

Je suis Siham BOUCHEIKH, fondatrice de Hop Thérapie, un espace sécurisant où vous pouvez vous dévoiler et être pleinement vous-même et où je vous accompagne vers votre épanouissement personnel et professionnel.

Pourquoi HOP thérapie ? Parce que s'engager dans une thérapie c'est comme un saut dans le vide, cela demande du courage et cela transforme et apporte de l'espoir.

J'ai été toujours intrigué par la psychologie et le fonctionnement humain. Mon désir d'indépendance et d'émancipation en tant que femme m'a amené à me diriger vers des études en sciences économiques et en expertise comptable.

Et comme la vie est parfaite, la gestalt thérapie s'est présentée à moi comme une révélation lors d'un tournant décisif de ma vie. Un moment où je me suis interrogée sur qui suis-je réellement, sur mon identité en tant que femme marocaine vivant en France, sur ma place dans le monde et sur le sens que je souhaite donner à ma vie.

En suivant une thérapie, la gestalt m'a guidée vers la clarté, la sérénité, et le sens. Elle m'a aidée à renouer avec mon pouvoir créateur et à me poser cette question fondamentale : ici et maintenant, qu'est-ce que j'ai vraiment envie de vivre et d'expérimenter ? Comment vivre pleinement ma vie et sortir du mode survie ? Qu'est ce qui m'anime, me fait vibrer ? Le mot transformation a pris tout son sens.

Au bout de ce beau voyage intérieur transformateur, j'ai décidé de concrétiser ma passion pour l'humain et de mettre mon expérience au service de ceux qui cherchent à atteindre un mieux-être global. A mes 30 ans, après des années passées dans le conseil financier et l'accompagnement comptable, je me suis lancée dans une formation de 5 ans en Gestalt thérapie à L'IFAS Paris.

Guidée par des valeurs d'authenticité, de bienveillance, de non-jugement, de douceur, je vous propose de découvrir la puissance de transformation de la thérapie, un outil précieux pour réinventer votre vie.

Je reçois dans la langue arabe classique, dialecte marocain, égyptien, Tamazight (moyen atlas marocain) et français.

Au plaisir de vous rencontrer et de cheminer ensemble vers votre mieux être !

Certifications & formations:

• Formation Gestalt-Thérapeute (2024-2025) -IFAS Paris

• Certificat "Vivre avec le TDAH à travers les âges" (2024) : Université de Genève

• Certificat de Gestalt -Praticien (2020-2023) - IFAS Paris

La Gestalt Thérapie

Que signifie le terme "Gestalt"?

Le terme Gestalt est issu de l'Allemand, du verbe "Gestalten" qui signifie "créer, mettre en forme". Cela dans l'idée de créer sa vie, de la mettre en forme, d'en être l'acteur.

Qu'est ce que la Gestalt thérapie ?

La Gestalt-thérapie est avant tout une philosophie de vie, conçue pour vous accompagner lors de difficultés personnelles. Elle se présente comme une psychothérapie humaniste et positive, qui perçoit l’individu en sa globalité (corps, esprit, émotions) en interaction avec son environnement.

Cette approche s’inspire de la psychanalyse, de la psychologie humaniste, de la philosophie, ainsi que de la méditation, tout en intégrant les avancées récentes des neurosciences. Aujourd'hui, elle est l'une des méthodes les plus répandues en psychologie à l’échelle mondiale.

La Gestalt-thérapie met en lumière vos forces et vos ressources. Elle vous aide à décoder le langage de votre corps, à comprendre les messages de vos émotions, à prendre conscience de vos pensées et à observer vos interactions avec le monde qui vous entoure. Ce processus favorise une meilleure connaissance de soi et vous guide vers des expériences plus épanouissantes.

Il est également important d'explorer votre histoire personnelle pour identifier comment elle continue d'influencer votre vie actuelle. Je vous aide à éclairer ces éléments afin de vous permettre d’explorer de nouvelles expériences.

La Gestalt-thérapie vous offre une occasion de développement. Plutôt que de changer votre passé, nous travaillons sur ce qui vous a manqué, ce qui a été en trop en redéfinissant votre vécu pour en faire une source d'opportunités, pour vivre du bon. Nous nous concentrons sur la question : « Comment gérer cela, ici et maintenant ? » plutôt que sur le pourquoi.

Mon accompagnement, bienveillant et adapté à votre rythme, vous permettra de redevenir l'artisan de votre vie.

Comment se déroule le 1ère séance :

Lors de notre première rencontre, nous aborderons tous les sujets qui vous tiennent à cœur dans un cadre confidentiel. La séance dure 45 minutes et peut se faire en présentiel ou en Visio.

Nous ferons d’abord connaissance, puis vous m’exposerez vos attentes et souhaits. Je répondrai à vos questions et vous expliquerai le cadre de la thérapie. À l'issue de cette séance, vous pourrez décider si vous souhaitez poursuivre l’accompagnement avec moi. Il est également essentiel pour moi de déterminer si je suis la personne idéale pour vous aider, car notre lien thérapeutique est fondamental pour la réussite de votre parcours.

Déroulement de la thérapie :

Durant nos échanges, j’adopte un rôle actif de facilitateur ou de guide.

Grâce à notre alliance thérapeutique et à mes outils issus de la Gestalt, je vous aide à accroître votre conscience. Je vous accompagne dans l’accueil de vos émotions et vous aide à mettre des mots sur ce que vous ressentez. J'éclaire vos fonctionnements pour en comprendre les mécanismes, et je partage avec vous mes observations et ressentis.

Je vous soutiens dans l'acceptation de ce que vous pouvez parfois refouler, afin de vous en libérer. Ensemble, nous ajustons vos préférences et nous travaillons pour que vous soyez au cœur de votre vie.

La dernière séance :

À la fin de votre thérapie, nous réaliserons une séance de clôture. Ce moment est l’occasion de récolter les fruits de votre travail, de célébrer les transformations que vous avez opérées et de valider les progrès réalisés. Cela vous permettra d'ancrer ces changements en vous.

Mon approche thérapeutique

La Gestalt thérapie que je pratique est une approche humaniste intégrant le corps, le cœur et l'esprit. Elle repose sur une alliance thérapeutique authentique entre nous, visant à vous guider vers une meilleure auto compréhension de vous même, de vos schémas et conditionnements afin de vous aider à effectuer les changements nécessaires pour vivre une vie plus heureuse, équilibrée et épanouie.

Chaque parcours est unique, et je suis à vos côtés à chaque étape de votre cheminement personnel.

Ma pratique s'adresse aux adultes et aborde diverses problématiques, telles que : la connaissance de soi, la quête de sens, la gestion du stress, la régulation émotionnelles, la confiance en soi, les difficultés relationnelles. Je vous reçois :

• En présentiel : dans mon cabinet à Sartrouville, avec une possibilité de rendez-vous à Paris.

• En Visio : pour des séances à distance, confortablement installé chez vous.

Mes prestations

Ce n'est pas uniquement de simples prestations, c'est de l'attention et du cœur que je mets à votre disposition.

Réservation

Je vous propose de réserver via le site psychologue. net ou de me contacter directement par téléphone au 07 67 55 04 63.

Les séances se réalisent dans mon cabinet à Sartrouville ou à distance.

Tarif : 60€ la séance

Tarif préférentiel pour demandeurs d'emploi : - 30%

Si vous souhaitez modifier un rendez vous, vous devez prévenir 48h à l'avance sinon le rendez-vous est dû.

Chaleureusement :)

Pourquoi consulter ?

Si vous vous dites :

• Je n'ai pas confiance en moi

• Je ne sais pas qui je suis, je suis perdue

• Je suis une insatisfaite permanente

• Je me sens souvent pas à la hauteur, pas

  légitime, pas assez

• Je peine à trouver ma place dans ce monde

• J'ai peur de dire "non", d'être rejeté, de ne pas être aimé

• Je suis une anxieuse ou une stressée par nature

• Je suis sensible, une éponge émotionnelle

Si vous traversez :

• Un deuil

• Une séparation

• Une crise existentielle

• Des difficultés relationnelles

• Une intolérance à la frustration

• Une quête de soi, de sens

• Un brun out

• Des difficultés à vivre avec un handicap..

• Des difficultés émotionnelles