La Gestalt Thérapie

La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique humaniste et relationnelle. Elle s'intéresse à la personne dans sa globalité : corps, émotions, pensées et relations en interaction constante avec son environnement.

Plutôt que de chercher uniquement le pourquoi du passé, elle s'intéresse au comment : comment vivre ce qui se passe ici et maintenant. Elle part d'un principe essentiel : le passé n'existe que dans la manière dont il continue de s'exprimer dans le présent.

La Gestalt-thérapie vous aide à mieux vous connaître, à être davantage en contact avec vos émotions et vos sensations corporelles, et à explorer votre manière d'être en relation avec vous-même et avec les autres.

Elle vous aide à vous rencontrer, à vous relier et à choisir.

Comment se déroule l'accompagnement

Première séance

Nous faisons connaissance, explorons votre demande et répondons à vos questions afin de voir si nous souhaitons travailler ensemble.

Les séances suivantes

Nous avançons à votre rythme pour mettre du sens sur ce que vous vivez et retrouver davantage de clarté et de mouvement.

Mon approche

Je pratique une Gestalt-thérapie humaniste et relationnelle.

Je suis présente dans la relation avec ce qui se vit ici et maintenant. J'écoute, j'observe, je m'ajuste et j'accompagne ce qui cherche à émerger.

Je ne suis pas en retrait. Je participe à la rencontre thérapeutique avec authenticité et présence.

Notre alliance thérapeutique est au cœur du travail. Chaque parcours est unique, et je m'adapte à votre rythme dans un cadre bienveillant, authentique et sans jugement.

Je vous reçois en cabinet à Paris, à Sartrouville et en visio.